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Enviado por: ogiulian

ogiulian
29/09/16

soy viejo (75) vivo en los Toldos (Salta) lugar super. Después de 10 años vuelvo a la MBike... por supus no estoy en estado... esta mañana hice 5 kilómetros hasta el cementerio con una subida de 30. Me propuse ir solo y no parar hasta lograrlo. Lo conseguí pero llegue filtrado. Descansé 1 hora y el descenso fue espectacular. Necesito consejos o mejor algunos ejercicios para mi edad: ejercicios estáticos o en marcha. Si tienen alguno o un link donde encontrarlos se los agradezco. Ya les enviare fotos de los lugares excepcionales para mountain. Chau.





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