SALUD

A cuidar nuestros huesitos y músculos, que sin ellos no somos nada...
Informes sobre salud, entrenamientos y todo lo que duela o pueda doler.

Recuerden que Mardelbike no es el doctor, simplemente publicamos notas a modo informativo, por cualquier lesión que tengan SIEMPRE consulten con un especialista que para eso ha estudiado.

Usen casco !

Un poco de ciencia: Los ciclistas, ¿más inteligentes que los demás?
23/03/12

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Ya lo sospechábamos pero ahora se confirmó !!!

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Spinning vs. Mountain Bike.
07/02/12

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¿Qué tiene más beneficios?

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Lesiones en la Muñeca
28/12/11

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¿ Qué es la bursitis de muñeca?
¿Qué es el síndrome del Túnel Carpiano?

Tendinitis...

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Recuperarse de una pájara
07/12/11

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Una mala alimentación antes de hacer ejercicio es la causa directa de padecer una pájara...

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Prostatitis en ciclismo
07/10/11

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O... cuando duele ahí abajo...

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5 trucos para rendir mas
08/09/11

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No aflojes que ya viene el buen clima !!!

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Entrenar duro, mejorar mucho: T-MAX
29/08/11

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Podríamos llamarlo experimento de un experto australiano en fisiología del ejercicio, Paul Larsen, con un estudiante universitario, Peter Herzig.

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Alimentación en ciclismo
03/03/11

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Completa nota cubriendo la nutrición previa al esfuerzo, durante el mismo y la recuperación

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Programa de entrenamiento en 29 días
18/02/11

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Programa entrenamiento para estar listo para una carrera de cross country en 29 días

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Spinning, el entrenamiento estático
10/01/11

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La bicicleta fija o spinning, una buena alternativa para entrenar indoor.

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Hay mas !!!

Notas 11 a 20 de 43

Mountain bike en Sierra de los Padres Mar del Plata